007James Bond hat geschrieben: 3 Monate täglich Trainiert. Ohne etwas zu nehmen geht das nciht so. Ich kenne niemanden der in 3 Monaten training so ausgesehen hat. Ich eknn mich da ein bisschen aus ich trainiere selber seit 3 Monaten, aber täglich 2 Stunden das würde nichts bringen da die muskeln überlastet werden und keine Pause haben. Naja ich geh mal davon aus das er gesplittet hat und 1 stunde für seine Muskeln und 1ne weitere für ein bisschen muskulösere Beine und seinem Bauch. Also 3 Monate ist krass der hat auf jedenfall was genommen
da ich nicht sein trainer bin, hab ich keine ahnung wieviele stunden er tatsächlich täglich trainiert hat und ob bzw. was er genommen hat.
ich weiß nur, dass er des öfteren gesagt hat, dass er eben 3 monate sehr hart dafür trainiert hat und das glaube ich ihm auch. man darf nicht vergessen, er hat ja davor auch keinen schlechten körper gehabt, war also auch schon vor bond durchtrainiert. insofern ist es nicht zwingend notwendig, dass er etwas genommen hat... denn ich nehme an, dass er den körper länger haben will und wird!
im endeffekt machts aba jetzt für bond sowieso keinen unterschied... also...